Non è necessario sfinirsi sul tapis roulant o imporsi divieti mortificanti per la nostra proverbiale allegria: è molto più facile di così. Anche la più pigra delle ragazze potrà scoprire, grazie a centinaia di consigli utili, come non eliminare, ma smussare, qua e là, qualche piccolo difetto o cattiva abitudine per ottenere risultati inaspettati. Sarete delle ragazze tutte nuove che non si sentono stanche la sera dopo il lavoro, ma sono piene d'energia e pronte ad affrontare l'aperitivo in piena forma; che non perdono ore davanti allo specchio a truccarsi perché il fondotinta coprirebbe la luce del loro viso; che quando tutti intorno a loro perdono la pazienza, reggono sicure le redini di ogni situazione. Sì, parliamo della vostra salute. Dalla forma fisica alla gestione dello stress, dai segreti di bellezza a quelli per regalarsi una vita sessuale sfavillante.